RYHMÄLIIKUNTA-
OHJELMA
Kevät 2026
Kevään 2026 lukujärjestys alkaa keskiviikkona 7.1.2026. Parhaiten voimassa olevan ja ajantasaisen ryhmäliikuntaohjelma näet varausjärjestelmästämme tai OnTheMove-sovelluksesta. Ryhmäliikuntaohjelmassa muutokset ovat mahdollisia.
TIISTAI
16.15 Pilates - Merja
17.15 Reisi-Vatsa-Pakara - Sara
18.15 Les Mills BODYCOMBAT - Sami
19.15 Spinning - Arttu
MAANANTAI
10.45 Powermuokkaus - Laura
17.00 HIIT + Core - Saara
17.45 Kahvakuula ulkona - Tommi
18.00 Muokkaus - Saara
19.00 Crosstraining - Tommi
KESKIVIIKKO
11.30 Pilates - Päivi
16.30 Circuit -kiertoharjoittelu - Tanja
17.30 Zumba - Sini
18.30 Totalbody - Sara
19.30 Yin jooga - Merja parillinen vko/
Syvävenyttely - Tina pariton vko
TORSTAI
10.15 Niska-selkä - Päivi
15.30 Powermuokkaus - Laura
16.30 Hyppynarutabata - Milla
17.30 Les Mills BODYCOMBAT - Jaana
18.30 Pump - Jaana
19.30 Les Mills BODYBALANCE - Suvi
PERJANTAI
09.00 Muokkaus - Sara
15.00 Yksityistunti
16.15 Vaihtuva tunti
17.15 Vaihtuva tunti
LAUANTAI
10.00 Muokkaus/Totalbody - Saara
11.00 Pump - Saara
12.00 Kehonhuolto - Saara
SUNNUNTAI
16.30 Powerbody Intervalli - Helmi
17.30 Reisi-Vatsa-Pakara - Helmi
18.40 Pilates - Merja
Lauantaisin ja sunnuntaisin satunnaisesti myös extra- ja teematunteja sekä päiviä, tunnit nähtävillä varauskalenterissa.
Muutokset mahdollisia. Tarkistathan aina ajankohtaisen lukujärjestyksen varausjärjestelmästämme.