powermuokkaus

Uusi tehokas tunti nyt maanantaisin! Tule mukaan!

Jos kaipaat lisää vauhtia ja sykkeennostoa, niin tälle tunnille kannattaa osallistua!

Powermuokkaus -tunnilla sykkeennostot vuorottelevat lihaskunto-osuuksien kanssa. Perinteiseen muokkaus-tuntiin verrattuna vauhdikkaampi ja lihasvoimaharjoittelun lisäksi enemmän sykkeennostoja sisältävä tunti. Tunnilla käytetään vaihtelevasti välineitä ja sisältää myös askellusta/hyppyjä laudalle, ohjaaja antaa aina myös hypyttömän vaihtoehdon liikkeisiin. Saat harjoituksesta itsellesi sopivan ja halutessasi matalampi sykkeisen treenin.  Erittäin tehokas, mukaansa tempaava ja kokonaisvaltainen treeni. Tervetuloa testaamaan!

POWERMUOKKAUS

Maanantaisin klo 10.45-11.45 seuraavina päivinä:

• ma 24.4.

• ma 31.3.

• ma 14.4.

Tuntia ohjaa Laura. Tunnille voi osallistua voimassa olevilla ryhmäliikuntakorteilla tai kertamaksulla 11€ (opiskelija 10€).

Varaa paikkasi tunnille info@hyvinkaanliikuntakeskus,fi, aukioloaikoina puh 040 4871077, varausjärjestelmästä tai OnTheMove-sovelluksen kautta.

TERVETULOA TUNNILLE!